Autophagie-Fasten

 

Kommen Sie und tun sich etwas Gutes!

 

Beim 5tägigen Autophagie-Fasten kommt Ihr Körper mit der richtigen Ernährung  in die Autophagie. 

 

2 abgestimmte Mahlzeiten (spätes Frühstück und frühes Abendessen) im richtigen Abstand initiieren den heilsamen und regenerierenden Autophagie-Stoffwechsel. 

 

2 tägliche Bewegungs- bzw Entspannungseinheiten werden von kompetenten FastenbegleiterInnen angeboten.

 

Ein fakulatives Angebot an Ausflügen und Besichtigungen kann vorort dazu gebucht werden.

 

So können Sie sich in die Ruhe des Klosters  zurückziehen und ein paar Tage für sich sein.

 

Teilnahme am Stundengebet möglich.

 

 

Das Autophagie-Fasten eignet sich sehr gut als Vorbereitung auf ein Geraser Klosterfasten. Ebenso als Ausklang eines Geraser Klosterfastens.

Wolfgang Jakobi *

Wolfgang Jakobi ist Fastenleiter und Physiotherapeut. Er bietet auch Yogaeinheiten an.

Birgit Prichzi **

Zertifikat in Tao Training und Shén Dào – strukturelle Körperarbeit an Faszien
Ausbildung in indischen und taoistischen Meditationstechniken

Termine und Kosten

Termine 2021

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5.  - 10. September *

 

Kosten

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880€ für 2 Personen im Doppelzimmer

 

540€ im Einzelzimmer Kategorie I (großes

Einzelzimmer oder Doppelzimmer zur alleinigen Nutzung)

50 € weniger im Pilgerzimmer (kleines Einzelzimmer)

 

 

290 € für externe TeilnehmerInnen (die nicht im Gästehaus nächtigen)

Auch tageweise Teilnahme möglich: 90€

 

 

Enthaltene Leistungen
5 Nächte inkl. Halbpension, (spätes Frühstück und Abendessen), Führung durch das Stift Geras, Seminarbegleitung mit 2 täglichen Einheiten

 

 

Voraussetzungen

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Es sind dafür keine Vorkenntnisse nötig. 

 

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Gästehaus Stift Geras © Ing. Alexander Graffi